海とyogaと私 Vol.7

another sky

〜yogaの聖地 India mysuruに呼ばれた私〜

3.22, 2019

ヨガインストラクター:遠藤 未稀
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another sky

 

Indiaは呼ばれると聞きます

 

私は今Indiaに2週間ばかり
ashtanga yogaの修行に訪れています

 

今回ここに来ようと思ったのは
つい最近の事
ashtanga yogaを学びだし約1年
日本である先生に出会ってから
私の探究心は更に強くなりました

 

何故なら?

 

自分の心や身体の変化を感じたからです

 

小さい事で悩んでいたな
あ、自分ってこんな人だったんだ

 

前回の記事でも書いた

 

内観する

 

が、ashtanga yogaを始めてから
とても大事な事なんだと気づけました

Indiaはとても驚きの街です

 

私が訪れているのは
南インドにある
mysuru(マイソール)
という土地です

 

ashtanga yogaのクラスの
mysoreクラスというのは
ここからとっています

 

私が滞在しているゴクラム地区はとても平和で穏やかな街です

 

インドと聞くとまず何を思うか、言われるか

 

「危険な国だから行くな」
「女性は行ってはいけない」

 

勿論行くまでの私はとても不安で
周りの言葉や情報に惑わされる日もありました

 

ですが信頼する先生の言葉や
送ってくださる写真の光景に
こんなにステキなところに行かず
人生が終わるなんて!!
絶対後悔する
そう思った時点で身体が勝手に動き
頭で考えたことを行動に移すことが出来ました

 

勿論
今訪れていて
とても快適だし
インド人はみんな優しいし気さくです

子供達はとても人懐っこい
すぐに写真を撮っていいよ!と笑顔で対応してくれて
無邪気な笑顔に癒されました!

 

本当に今回この旅にきて
世界が広がり
自分の中の価値観がまた1つ成長しました

 

毎朝の練習以外も
日本で教わっている
井上英樹先生からヨガの哲学を
日々学んでいます

英樹先生はここMysuruに約10年近く通い
故シュリ ・K・パタビジョイス 師
そして、現在後継者となったR・シャラート・ジョイス師からAshtanga yogaを学びアシスタントを務め
日本に数少ないAshtanga yoga正式指導者として
学びを深め、実践し、指導されています
またAshtanga yogaにインスパイアされて出来た
Yoga wearブランド
Afro mastersのクリエイティブディレクターでもあります

 

先生は日々が実践であると教えてくれました

 

練習し努力した者が
見える景色がある

 

形やポーズに囚われすぎるのではなく
もっとそれよりも大事なものに目を向けるべきだと

 

私たちはTVやネットニュースの情報に惑わされます
それだけでなく
SNSや周りの言葉にも振り回されます
便利な時代だからこそ
なにが大切でなにが大事か見極めなきゃいけません

 

それをヨガが教えてくれています

 

自分を知ることが出来たら
次は外からの多過ぎる情報に振り回されない事

 

ヨガでは
〜pratyāhāra〜
プラティヤハーラ

 

八支則(ヨガをする上での決まりごと)
の中の1つの言葉で
感覚のコントロールができるようになりなさいという意味があります

 

外部の声や情報に耳を傾けすぎない

 

自分の足でそこへ出向き
自分の目でそれを観ること
自分の肌で体感し
自分の鼻や口で味わうこと

 

自己の経験こそが
正しい情報で
成長へ繋がるということ

 

今何かに囚われすぎているな
惑わされてるなと感じたら
先ずは勇気を持って一歩踏み出してみよう

 

その一歩が自分の経験となり
知識となり
間違った情報に惑わされる自分へも
打ち勝つことができるはず

 

私は今その経験をAshtang yogaの練習を通して
毎日体感、実践しています!

この写真の場所が
私が学びを深めているKpjayiです
ここで日曜日とムーンデー以外毎日ヨガを
実践し練習しています

 

週に数回チャンティング(日本でいうお経)を
唱える授業も行います
各国の人が沢山集まり
皆がAshtangaを実践し学びに来るエネルギーは
自分への刺激にもなります

 

日本に帰る頃には
また更に成長した自分に出会えると思う

 

インドに足を踏み入れて
自分の身体で体感し
素晴らしい国だと
心から伝えられます

 

まだまだインド編お届けしたいのですが
今回はこの辺りで…

 

次は美味しい食べ物編ですかね?笑

 

皆さんも桜が咲き始める
日本の春を楽しんでください

 

このコラムをご覧になった方々
1人でも多くの笑顔に繋がりますように

 

Have a good life!!

 


 

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Profile

  • 遠藤 未稀ヨガインストラクター

    宮城県出身/茅ヶ崎在住
    28歳

    前職で体力的にも精神的にも疲れ、湘南でのスローライフに憧れ移住。
    ヨガに出会い身体が動くことや呼吸の大切さに気づき、性格や価値観が180度変わる。
    フリーヨガインストラクター として1人でも多くの方が笑顔溢れる生活を送れるよう
    都内や湘南、多方面にて活躍中。現在はアシュタンガヨガを鍛錬し、今後インドで修行予定。